פיזיותרפיה סינית
לקביעת תור התקשרו:
טלפון: 03-6355616
נייד: 050-7948286
רפואה סינית לילדים אודות כתבות מטופלים ממליצים פורום רפואה סינית לילדים צור קשר
רפואה סינית
רפואה סינית לילדים ותינוקות
רפואה סינית לילדים מתבגרים - דיקור קוסמטי
טווינה
רפלקסולוגיה כף רגל
סדנאות
מאמרים
רפואה סינית תזונה
שונישין - רפואה יפנית לילדים
בייבי יוגה

התעמלות תינוקות

התעמלות תינוקות

 התעמלות תינוקות מחזקת את היכולת המוטורית של הילד לצד פיתוח הביטחון העצמי ויכולת התקשורת. כמה טיפים שיכניסו אתכם לקצב:
  • התעמלות תינוקות היא פעילות מצוינת , ולהתעמלות עם מוזיקה אף יותר. צלילי המוזיקה בעת הפעילות מהנים ומושכים את התינוק, ובו בעת גם מרגיעים אותו. התינוקות יגיבו בצורה ריגשית למוזיקה בדיוק כמו מבוגרים.
  • ההתעמלות תינוקות מחזקת את גופו של התינוק, גופו הרך ובטחונו העצמי, מסייעת גם בדברים יומיומיים, כמו תאבון בריא יותר ושינה טובה יותר, כתוצאה מהרפיית והרגעת השרירים.
  • את ההתעמלות והפעילות הגופנית מומלץ לעשות פעם ביום. כמובן שיש להימנע מלהעמיס יותר מדי על הילד ולתכנן את הפעילות לשלב ההתפתחות בו הוא נמצא. באותו הקשר, חשוב שהתרגילים יעשו על משטחים רכים לא יהיו בעלי תנועות חדות מדי או קיצוניות יתר על המידה.
  • כדאי לשלב התעמלות תינוקות בסדר יומו הקבוע של התינוק. לדוגמא: בדר ההשכבה לישון ילווה בתרגילי התעמלות ועיסוי קלים, לאחריהם אמבטיה, האכלה ושינה. הכנסת סדר יום קבוע של פעילות מרגיעה את התינוק ומלמדת אותו כי הגיע היום לסיומו וצריך ללכת לישון.
  • את ההתעמלות כדאי לבצע כשעה לפני האוכל, ולא סמוך לו (לא כשהילד רעב ועצבני, ולא להפריע לעיכול מסודר לאחר האוכל).
  • כדאי להתאים את המוזיקה לאופי ושעת ההתעמלות. מוזיקה קלה ומרגיעה לשעות הערב ולפני השנה ומוזיקה שמחה ומקפיצה לשעות שבהן אנו רוצים לעורר את התינוק.
  • שירי משחק מומלצים גם הם. שילוב תנועות רגליים והידיים לפי קצב השיר או לפי ההוראות בו, גם הן סוג של התעמלות מצוינת.
  • תמיד טוב בשניים, ובהתעמלות מוזיקלית – על אחת כמה וכמה, הצטרפות אחד ההורים לתנועות מגבירה את הכיף ותורמת ליצירת תקשורת טובה בין ההורה לתינוק.
  • בתום התרגול חשוב להרגיע את התינוק על ידי הרפיה קלה, בליווי מוזיקה נעימה וחיבוק.
הטיפים באדיבות זהר זייתוני, מומחית לתנועה, התעמלות ויוגה לתינוקות ויועצת לחיתולי "פמפרס גלגול".
(פורסם בירחון הורים וילדים)

רפואה סינית לילדים | טיפול רפלקסולוגי | רפלקסולוגיה כף רגל | רפואה סינית תזונה | מטפלים ברפואה סינית | דיקור סיני | רפואה סינית דיקור קוסמטי | קליניקה לרפואה סינית | שונישין | sitemap | 

אפסייט - בניית אתרים | קידום אתרים בניית אתרים אפסייט
קישורים